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久しぶりに

久しぶりにカーヴィーダンスを踊りました。
ペネロピムーン

1回10分程度で簡単な運動だからやりやすいんだけど、
DVDデッキの電源をつけるのに時間がかかるんだよね。
たちあげが遅くていやになってきちゃうんです。

DVDデッキの電源なんて切らなくてもいいのに、うちの旦那は
そういうところがマメで、こまめに消すんですよね。
使わないところの電気はいつもつけっぱなしなのにねぇ。

買ったなりはせっせとがんばってたけど、最近じゃめっきりやらなくなっちゃって。
効果を感じないので諦めちゃった。

痩せるっていう意味での効果は感じないんだけどストレッチとしては
すごく気持ちよくって、肩こりとかはよくなります。
なのでからだがかたくなったとおもったときにはやっていこうと思います。

ねばっこく体を動かすことで、
しまった女性らしいラインがつくれるとのこと。

男性もできるってことだったので1ど、旦那も挑戦したのですが
男性の動きと女性の動き方とではやっぱり違うようで
やりにくいって言ってました。
でもそれだけ普段つかってない部分を動かしたって意味ではいいのでしょうけどね。

でも旦那にはあわないようでした。

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